Nasze usługi

Programy dostosowane do różnych potrzeb i poziomów zaawansowania

Każda usługa została zaprojektowana tak, aby dostarczyć konkretne, mierzalne rezultaty. Nie sprzedajemy teorii—sprzedajemy plan działania, który możesz wdrożyć od razu.

Audyt środowiska świetlnego

249 PLN

Co otrzymujesz

  • Zdalną analizę oświetlenia Twojego miejsca pracy i sypialni (na podstawie zdjęć i opisu)
  • Raport PDF z wykresem spektrum światła w Twoim otoczeniu
  • Listę rekomendowanych zmian z dokładnymi specyfikacjami technicznymi
  • Sugestie budżetowe i premium dla każdej rekomendacji

Dla kogo

Idealny start dla osób, które chcą zrozumieć, jak obecne oświetlenie wpływa na ich rytm dobowy, bez angażowania się w dłuższy program.

Program optymalizacji snu

597 PLN

Co otrzymujesz

  • 4-tygodniowy spersonalizowany plan z harmonogramem ekspozycji na światło
  • Protokół wieczornych nawyków dostosowany do Twojego trybu pracy
  • Cotygodniowe check-iny mailowe z analizą postępów
  • Dostęp do bazy wiedzy z najnowszymi badaniami
  • Szablon trackera snu (PDF + Google Sheets)

Dla kogo

Program stworzony dla osób, które chcą wprowadzić systemową zmianę, poprawić jakość snu i odzyskać energię rano. Wymaga zaangażowania przez miesiąc.

Konsultacja biohackingowa

387 PLN

Co otrzymujesz

  • Godzinną sesję online (Zoom/Google Meet) z analizą Twoich nawyków
  • Przegląd obecnego środowiska pracy i snu w czasie rzeczywistym
  • Notatki z sesji w formacie edytowalnym
  • Spersonalizowany plan działania na najbliższe 2 tygodnie
  • 1 follow-up mailowy po tygodniu

Dla kogo

Najlepsza opcja, jeśli potrzebujesz szybkiej diagnozy i konkretnych kroków do wdrożenia. Idealny dla osób, które preferują bezpośrednią rozmowę.

Pakiet kompletny

1147 PLN

Oszczędzasz 286 PLN

Co otrzymujesz

  • Pełny audyt środowiska świetlnego
  • 6-tygodniowy program optymalizacji (rozszerzony o 2 tygodnie)
  • 2 konsultacje online (start + kontrolna w połowie programu)
  • Priorytetowe wsparcie mailowe (odpowiedź w ciągu 24h)
  • Dostęp do zamkniętej grupy klientów na 3 miesiące
  • Zestaw szablonów do długoterminowego trackingu

Dla kogo

Najbardziej kompleksowa opcja dla osób, które traktują optymalizację snu i produktywności poważnie i chcą mieć pełne wsparcie przez cały proces transformacji.

Konsultacja firmowa

2897 PLN

Co otrzymujesz

  • Audyt oświetlenia biura (do 50 stanowisk pracy)
  • Raport z rekomendacjami zmian infrastrukturalnych
  • Warsztat online dla zespołu (do 20 osób, 90 minut)
  • Materiały edukacyjne dla pracowników (PDF + wideo)
  • Wsparcie przy wdrożeniu przez 4 tygodnie

Dla kogo

Rozwiązanie dla firm, które dbają o produktywność zespołu i chcą zainwestować w poprawę środowiska pracy poprzez optymalizację oświetlenia.

Analiza chronotypu

177 PLN

Co otrzymujesz

  • Kwestionariusz MEQ (Morningness-Eveningness Questionnaire)
  • Analizę Twojego chronotypu (skowronek/sowa/pośredni)
  • Raport PDF z optymalnym harmonogramem dnia
  • Rekomendacje dotyczące najlepszych godzin na pracę głęboką, spotkania i odpoczynek

Dla kogo

Szybka usługa diagnostyczna dla osób, które chcą poznać swój naturalny rytm i dostosować do niego plan dnia.

Jak wygląda proces

  1. Wypełniasz formularz — wybierasz usługę i podajesz podstawowe informacje
  2. Otrzymujesz potwierdzenie — mailowo, w ciągu 24 godzin, z dalszymi instrukcjami
  3. Zaczynasz program — w zależności od usługi: dostajesz materiały, umawiasz konsultację lub wypełniasz kwestionariusz
  4. Wdrażasz zmiany — krok po kroku, z naszym wsparciem
  5. Mierzysz rezultaty — przy pomocy narzędzi, które dostarczamy

Zarezerwuj swoją usługę

Wybierz usługę z listy i wypełnij formularz poniżej. Skontaktujemy się z Tobą w ciągu 24 godzin.

"Program optymalizacji snu to najlepsza inwestycja, jaką zrobiłem w tym roku. Spodziewałem się teorii, dostałem konkretny plan, który po prostu zadziałał."

— Paweł M., przedsiębiorca
Wybierz usługę